لغة الجسد | الدحيح
يستكشف الدحيح كيف يقوم الجسم بتخزين الذكريات والمشاعر في الجهاز العصبي والعضلات، متجاوزًا دور الدماغ التقليدي. يتناول الفيديو تأثير الصدمات النفسية على الجسد وآليات الدفاع النفسي والفيزيولوجي التي تنشط في مواقف الخطر
عن الحلقة
العلاج النفسي التقليدي للتروما بيركز على العقل: السرد، والمنطق، وتحليل الأحداث. لكن التروما مش في مخنا بس لكنها بتسكن الجسد أيضًا. الحلقة تتحدث عن (ذاكرة الجسد) المفهوم اللي بيقول إن تجاربنا، خصوصًا التروما، بتتخزن في الجسم نفسه، وبتعبر عن نفسها في شكل جلستنا، طريقة وقفتنا، أنماط تنفسنا، ردود أفعالنا، وحتى الأمراض المزمنة اللي ملهاش تفسير عضوي. والتطبيقات التانية زي إن الذاكرة الجسدية بتخلّي الإنسان يحتفظ وينمي عادات ومهارات حتى لو فقد ذاكرته العقلية. فأين توجد ذاكرة الجسد تحديدًا؟ وكيف يتم تخزين وتراكم الذكريات في جسدنا؟ وكيف يستعيد الجسم هذه الذكريات مع أي محفز؟ والأهم من ذلك: كيف يفيدنا هذا المنظور في علاج الصدمة؟
مصادر الحلقة
متنساش تبص بصة عالمصادر
PubMed Central (PMC)pmc.ncbi.nlm.nih.govDoes Body Memory Exist? A Review of Models, Approaches and Recent Findings Useful for Neurorehabilitation
Naturenature.comThe split brain: A tale of two halves - Nature
the Guardiantheguardian.comHow we survive: My father beat, starved and belittled me. Love and therapy saved my life
Ptsdptsd.va.govVA.gov | Veterans Affairs
All Points Northapn.comHow Trauma Is Stored in the BodyPubMed Central (PMC)pmc.ncbi.nlm.nih.govSustained experience of emotion after loss of memory in patients with amnesia
Charlie Healthcharliehealth.comThe Impact of Trauma on the Body | Charlie Health
Wild Rose Bodyworkwildrosebodywork.comBody Memory Recall | Wild Rose BodyworkNaturenature.comCold memories control whole-body thermoregulatory responses - Nature
Psych Centralpsychcentral.comHow Does Your Body Remember Trauma? Plus 5 Ways to Heal
KVC Health Systemskvc.orgChildren May Not Remember Trauma, But Their Bodies DoNaturenature.comFat cells have a ‘memory’ of obesity — hinting at why it’s hard to keep weight off
Bodysymptomsbodysymptoms.orgBody memory - Bodysymptoms
