موسم 2023 • حلقة 421
ليه بنتخن في رمضان؟ | الدحيح
يستعرض الدحيح الحقائق العلمية والتجارب المختلفة المتعلقة بزيادة الوزن خلال شهر رمضان. كما يناقش تأثير الصيام المتقطع ونوعية الأطعمة التي نتناولها على صحة الجسم والوزن مقارنة بالأنظمة الغذائية الأخرى
4.1Mمشاهدة
115.4Kلايك
24:03مدة الحلقة
عن الحلقة
تم تعبئة الكرش بنجاح.. شاهدوا حلقات الدحيح أولاً على منصات ستارز بلاي @STARZPLAYOfficial وبإمكانكم مشاهدتها تلفزيونياً عبر قناة المشهد الفضائية @almashhadmedia حلقة تتناول العوامل غير المحسوبة، والمؤثرة في الوزن، في محاولة لتفسير خروج بعض الناس من شهر "الصيام" بوزن زائد! تعرف الحلقة الصيام المتقطع، وفوائده المثبتة، سواء في خفض الوزن، أو كأسلوب حياة صحي، والأدلة العلمية الحديثة على ذلك. و تطرح سؤال: كيف يزداد وزن من واظب على الصيام لشهر متصل؟
مصادر الحلقة
متنساش تبص بصة عالمصادر
The Nutrition Sourcehsph.harvard.eduDiet Review: Intermittent Fasting for Weight Loss
Sleepcdc.govAbout SleepThe Nutrition Sourcehsph.harvard.eduSleep
Diabetesdiabetes.co.ukWe can all get a bit hungry if it has been hours since we last ate. But spare a thought for how hungry Angus Barbieri must have been after he went 382 days without eating.That’s not a typo. In 1965, 27-year-old Angus really did fast for one year and 17 days. He ate no food at all, and lost 125 kilog
PubMed Central (PMC)ncbi.nlm.nih.govFeatures of a successful therapeutic fast of 382 days' duration
Mental Flossmentalfloss.comThe Fasting Girls of the Victorian Era: The Story Behind 'The Wonder'
Harvard Healthhealth.harvard.eduSurprising findings about metabolism and age - Harvard Health
